Julho 3, 2022
Não se preocupar em excesso com o futuro;
Não ficar a ruminar no passado;
Assumir e gerir as suas emoções;
Julho 3, 2022
Neste esfoliante, o açúcar irá remover as células mortas da superfície da pele, o óleo de coco hidratará, combaterá doenças e o envelhecimento da pele e o óleo essencial de lavanda ajudará a relaxar.
Julho 3, 2022
A poluição, a maquilhagem, o suor e as células mortas acabam por se acumular na pele ao longo do dia e precisam mesmo de ser removidos para que a pele não tenha a possibilidade de entrar em desequilíbrio.
Junho 29, 2022
Como sabem, adoro sítios que me surpreendem... E foi exactamente isso que aconteceu com a Herdade do Amarelo. “E porquê?”, perguntam vocês. Porque tem um spa absolutamente maravilhoso, motivo mais que suficiente para lá querer voltar!
Junho 29, 2022
É, provavelmente, o mais bem conseguido dos hotéis com categoria resort que conheço em Portugal. Fica a apenas hora e meia de Lisboa e só há uma forma de descrevê-lo: um oásis em plena planície alentejana.
Junho 27, 2022
Conhecer o seu novo conceito exclusivo - Serenity The Art of Well Being - serviu de pretexto para uma escapadela de 2 dias ao magnifico Pine Cliffs, a Luxury Collection Resort na praia da Falésia no Algarve.
Junho 27, 2022
Nada como chegar a um sitio e sentirmos-nos em casa. Assim é a mágica Herdade da Matinha. Andava eu em road trip costa alentejana fora e este tinha sido um dos sítios escolhidos na zona de Vila Nova de Mil Fontes.
Junho 27, 2022
É um daqueles sítios para ir vezes sem conta. Fica a apenas uma hora de Lisboa, muito perto de Grândola, o que permite ir dar uns mergulhos à praia, e transporta-nos para um sossego que é obrigatório para quem vive na cidade.
Junho 27, 2022
Quem precisa de descansar e recarregar baterias, este é um dos sítios para onde pode escapar. Fica uma das minhas zonas favoritas do Algarve, junto a Cacela Velha/Tavira, e posso assegurar que saí de lá completamente revigorada.
Junho 26, 2022
São inúmeros os benefícios de praticar ioga logo pela manhã. Além de trazer um melhor equilíbrio das hormonas, dá um boost no metabolismo, ajuda a tonificar o corpo, energiza e melhora a flexibilidade e o batimento cardíaco.
Junho 26, 2022
Confesso que comecei a fazer yoga já muito tarde. Sempre gostei de desportos "mais activos" e achava o Yoga aborrecido. Tinha experimentado uma vez e não tinha gostado.
Junho 26, 2022
Eu adoro sumo de beterraba. Na verdade adoro beterraba de todas as maneiras, em sopa, sumos, nas saladas e fumada, sim fumada, experimentei em Marraquexe e é incrível.