Junho 17, 2023
Cada vez são mais as opções de cozinha saudável, o que quer dizer que também já há uma mais procura e também maior consciência do que escolher na hora de nutrir o nosso corpo. Deixo aqui algumas sugestões dos meus favoritos na cidade de Lisboa.
Outubro 28, 2022
A linha de Cascais está cada vez mais a aderir à moda dos restaurantes saudáveis, e que bom que é podermos aproveitar para passear ou fazer exercício junto ao mar e depois optar por uma refeição cheia de saúde para nutrir o nosso templo!
Outubro 25, 2022
Para quem pretende começar a praticar yoga, deixo a sugestão de alguns espaços e professores que gosto muito e que tem um trabalho excecional e muito inspirador.
Outubro 25, 2022
Já imaginou flutuar ao som de sound healing?
Halo é João Sant’Anna Leite. Apaixonado pela água, pessoas e viagens.
Outubro 25, 2022
Gostava de fazer um programa detox e não sabe como? O programa Revolution Natural Detox diz-lhe como, personaliza e ainda entrega à porta de sua casa!
Outubro 25, 2022
Ser saudável hoje já é uma escolha nossa. E tem de começar dentro de casa e do nosso frigorífico exatamente pela nossa alimentação. Está provado que uma alimentação sã nos dá mais energia, longevidade e que alguns dos ingredientes imprescindíveis são os legumes e a fruta.
Outubro 24, 2022
Gosto muito do conceito de comprar a granel! Primeiro porque me reporta para a minha infância onde adorava ir com a minha avó à mercearia e ainda tudo era vendido a granel.
Outubro 23, 2022
Temos de admitir que a vida nas cidades é cada vez mais stressante e que se não temos uns momentos para parar e nos mimar ficamos com os nervos à flor da pele.
Outubro 22, 2022
Se há coisa que tenho a certeza hoje em dia é que não prescindo de tratar do meu corpo e da minha mente.
Outubro 22, 2022
Nós mulheres merecemos tudo! Somos mães, trabalhamos, tratamos da logística da casa e ainda arranjamos tempo para namorar.
Outubro 21, 2022
No Tivoli Avenida da Liberdade, este city day spa é uma proposta muito interessante, ideal para fazer a pausa de que tantas vezes precisamos e recuperar energias.
Outubro 21, 2022
Fica situado no Intercontinental Estoril, que para mim é uma espécie de paraíso à beira-mar. E, tal como adorei o hotel, fiquei verdadeiramente fã deste spa.