Fundadora da BSlow, mentora e referência em bem-estar e estilo de vida consciente.
Criadora do método Slow Aging, é também empresária, consultora, palestrante e coach de bem-estar e felicidade. Dedica-se a inspirar e ajudar pessoas a viverem com mais equilíbrio, leveza, saúde e propósito.
Autora dos livros Slow Aging e Saúde na Ponta do Garfo, une ciência, consciência e prática para transformar rotinas em rituais de bem-estar.
Ao longo da última década, através da BSlow, já ajudou milhares de pessoas a viver com mais plenitude e consciência.
Bem-estar que impulsiona resultados.
Numa era de alta performance e exigência constante, as empresas mais bem-sucedidas são aquelas que cuidam do seu maior ativo: as pessoas.
Colaboradores saudáveis, motivados e equilibrados são mais produtivos, inovadores e comprometidos.
A BSlow PRO apresenta uma abordagem inovadora ao bem-estar corporativo, oferecendo estratégias eficazes para aumentar a satisfação, reduzir o stress e potenciar o rendimento das equipas.
Com um legado de 10 anos de sucesso no setor do bem-estar — liderado por Bárbara Taborda, uma das empresárias mais influentes da área — a BSlow PRO leva a experiência, o conhecimento e a visão holística que transformaram vidas para dentro das organizações.
O Slow Talks foi criado para todos os que desejam viver com mais saúde, foco, alegria e vitalidade.
O objetivo é claro: inspirar, informar e capacitar os participantes com ferramentas práticas e acessíveis para uma vida mais saudável e feliz, através de uma abordagem integrativa ao ser humano, corpo, mente e alma.
O podcast Slow Talks traz conversas inspiradoras com especialistas das mais diversas áreas da saúde, bem-estar e felicidade, oferecendo reflexões e ferramentas que ajudam cada pessoa a fazer escolhas mais conscientes e a viver com mais propósito.
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