Slow Aging

Detox Corpo & Alma

 


Slow Aging Detox Corpo & Alma


Local:

Sentido Galosol - Madeira


Data:

08 a 10 Março 2024


Está na altura de tomar as rédeas da tua vida e cuidar da tua vitalidade, imunidade e felicidade! 

É importante, introduzir rotinas e ferramentas para um corpo e uma mente mais saudáveis e fortes que nunca. Esta é a altura certa para desintoxicar o corpo e a alma, trabalhar a nossa melhor versão e aprender a ter saúde, bons relacionamentos e abundância em todas as áreas da tua vida.

Compreender o verdadeiro conceito de uma vida “slow aging”, como o viver na prática, para ter mais energia e viver em harmonia. Workshops de nutrição. Práticas  de meditação e yoga para desintoxicar e energizar. Exercícios de desenvolvimento pessoal para trabalhar o amor próprio e a confiança. Terapia multidimensional e de som para trabalho de cura energética e as melhores rotinas para integrar hábitos saudáveis.

O que vais ganhar para a tua vida!

+ Foco

+ Energia

+ Fit

+ Tranquilidade

+ autoconfiança 

+ saúde 

Nesta edição rumamos `mágica ilha da Madeira para mais um incrível retiro cheio de bons momentos, evolução pessoal, partilhas e aprendizagens.


Alimentação


A alimentação continua a ser um grande desafio para todos nós. É um dos temas de que mais falamos nos nossos retiros e workshops. A maioria das pessoas acaba sempre por partilhar que a maior dificuldade está em escolher o que comer, como fazer as compras e como cozinhar.

Chegou o momento de tomar as rédeas da vossa vida e de transformar a alimentação no nosso melhor aliado para uma vida longa, saudável, enérgica e feliz!

A nossa alimentação é totalmente vegetariana, com os nutrientes certos para desintoxicar e nutrir o corpo de forma a que se sinta enérgica e saudável.

A nossa missão é ensinar a usar o alimento como um medicamento.



Atividades


  • Meditação
  • Yoga
  • Caminhada meditativa
  • Workshop de nutrição e cozinha
  • Rotinas a integrar no dia a dia
  • Desenvolvimento Pessoal – confiança e amor próprio
  • Terapia Multidimensional
  • Terapia de som


QUERO IR



Espaço

Sentido Galosol - Madeira


O hotel Galosol, o primeiro hotel wellness na Ilha da Madeira, está localizado no Caniço-de-baixo, na costa sul da Ilha e apenas a 15 minutos de carro do aeroporto e da capital, Funchal.
Com uma localização privilegiada, alia o conforto e charme à sustentabilidade e tem praia privativa.

Privilegiando uma seleção de produtos sazonais, o hotel oferece um ambiente sustentável pensado ao pormenor para os hóspedes que queiram marcar a diferença sem renunciar ao serviço de conforto de 4 estrelas.


Programa


08 Março
  • Check-in e chá de boas-vindas
  • Cerimónia de abertura
  • Mantras e meditação
  • Jantar
09 Março
  • Infusões
  • Meditação, Yoga  (desintoxicação)
  • Brunch com talk - rotinas saudáveis
  • Caminhada meditativa - Floresta 
  • Lanche
  • Spa - Detox
  • Jantar
  • Terapia Multidimensional
10 Março
  • Infusões
  • Meditação, Yoga  ( energia )
  • Brunch com talk - nutrição
  • Desenvolvimento pessoal - Amor Próprio e confiança
  • Workshop Smoothies 
  • Encerramento

A chegada no dia  08 pode ser feita a partir das 11h, as atividades começam pelas 18h quando o grupo estiver todo reunido. A saída de domingo dia 10 pelas 17h.

 

VALORES

Early Bird até 8 Fevereiro

  • Duplo: 399,00€/pessoa
  • Single: 559,00€

Depois 

  • Duplo 469,00€/pessoa
  • Single 619,00€/pessoa



Notas:

  • Os quartos podem ser partilhados com outros participantes
  • Os valores incluem a estadia, todo o programa descrito e uma sessão de life coaching com a Bárbara Taborda
  • Se precisares de condições especiais de pagamento, envia uma mensagem para 934846097, ou email para info@basolw.pt


QUERO IR

  • Sheylla Brito
    Tive o enorme prazer de estar presente no retiro da Bárbara e sem dúvida foi muito além das minhas expectativas. A Bárbara é uma pessoa com um grande sentido de grupo, super organizada, com um Óptimo sentido de humor e para além disto tudo, um grande coração. O grupo que estive inserida foi incrível e todas fomos capazes de partilhar o nosso eu interior sem máscaras. Obrigada Bárbara pela experiência maravilhosa .
    Sheylla Brito
  • Elisete Oliveira
    Acreditar na nossa força interior, sentir que somos mulheres, que estamos todas num barco muito semelhante e que juntas podemos brilhar, cada uma no seu recanto , na sua vida… um retiro que nos faz repensar tudo e acreditar.. acreditar em nós!
    Elisete Oliveira
  • Teresa Ribeiro
    Experiência incrível… revigorante! Superou muitíssimo as expectativas! A forma calorosa, simpática e inspiradora com que fomos recebidas pela Bárbara tornou toda a experiência ainda mais especial!! Sentimo-nos renovadas e focadas para continuar o percurso fora do retiro… sempre com o suporte da mentora e de todo o grupo!! A repetir sem dúvida!
    Teresa Ribeiro
  • Fátima Proença
    O retiro foram 2 dias cheios de emoção e um prazer enorme em estar comigo e com um grupo de mulheres muito inspirador. Cheguei a casa, com o coração cheio de alegria e vontade de aproveitar a minha vida ao máximo, comer alimentos saudáveis e promover a saúde e o bem estar. A Bárbara consegue promover a calma e serenidade para que a emoção aconteça de forma muito natural e eficaz. Estou muito grata pela experiência, adorei.
    Fátima Proença
  • Cláudia Novo
    Excelente retiro, ambiente, energias, partilhas, pessoas lindas, e com uma organização impecável. A Bárbara Taborda é luz, paz e exemplo que estamos sempre a tempo de mudar a nossa vida. Não podemos esquecer que primeiro estamos nós para depois podermos estar para os outros. Recomendo vivamente a vivenciar esta experiência. Gratidão 🙏 😘
    Cláudia Novo
  • Inês Ribeiro
    Excelente retiro, ambiente, energias, partilhas, pessoas lindas, e com uma organização impecável. A Bárbara Taborda é luz, paz e exemplo que estamos sempre a tempo de mudar a nossa vida. Não podemos esquecer que primeiro estamos nós para depois podermos estar para os outros. Recomendo vivamente a vivenciar esta experiência. Gratidão 🙏 😘 O Retiro foi super fantástico, cheio de emoção e muito mimo. A Barbara está ao nosso lado desde o primeiro minuto com dicas, com palavras meigas, com palavras assertivas e acima de tudo com meiguice, e tempo para nos ouvir. Guia-nos para seguirmos um caminho que é nosso, cheio de dicas para controlar o stress, a alimentação, o sono, o exercício, e a nossa saude em geral. O meu grupo foi top, passamos um fim de semana em partilha. Partilha de emoções, de conversas, de olhares, sorrisos e abraços. É um retiro que mexe connosco, que nos faz voltar para o nosso eu, para um tempo que é só nosso sem distrações. Rimos, choramos, conversamos, ouvimos e partilhamos… Sem duvida que irei repetir. Obrigada querida Barbara, pelo teu tempo e pelas tuas partilhas. Estarás sempre no meu coração.
    Inês Ribeiro
  • Elvira Figueiredo

    Foram 3 dias simplesmente maravilhosos, que encheram a minha alma e o meu coração e que vão ficar para sempre guardados.

    Bárbara, Isabel e Carolina, obrigada pela vossa partilha de conhecimento e sabedoria e, de certeza, que não vou e não quero mesmo esquecer-me do tanto que me ensinaram para o resto da minha vida.

    E, já agora!!? Quando é o próximo?

    Elvira Figueiredo
  • Ana Maria

    Para mim este retiro foi memorável com muita aprendizagem, momentos únicos e nossos.

    A gratidão de ter estado 3 dias intensamente com todos e cada uma de vós é imensa.

    Eu estou grata! Muito mesmo. Pelas experiências, pela vossa partilha! Esta experiência foi simplesmente brilhante e magnífica.

    Ana Maria
  • Isabel Branco

    Este é um retiro transformador de dentro para fora.

    Três dias inesquecíveis que zeram o nosso metabolismo e o renovam.

    A Bárbara é uma mentora fantástica que nos ensina de modo pratico e com muito carinho e dedicação.

    Vim de lá renovada, cheia de energia e com vontade de continuar a ser saudável todos os dias.

    Maravilhoso! Vou voltar!

    Isabel Branco
  • Raquel Coutinho

    A Bárbara é muito inspiradora e genuína.

    Num ambiente de amizade e descontraído, com atividades fantásticas e refeições super saborosas, consegui conectar-me comigo e ganhar a inspiração que faltava para controlar a minha saúde e sobretudo ser responsável no modo como trato o meu corpo.

    A ajudar a querida Bárbara, a maravilhosa companhia e um local 5 estrelas que não podia ser mais inspirador.

    Quero muito fazer de novo. Obrigada Bárbara Taborda e a todas as participantes.

    Adorei!

    Raquel Coutinho
  • Margarida Cruz

    Foi um fim de semana inesquecível e que recomendo a todas as pessoas. A Bárbara, uma anfitriã 5 estrelas, para além da experiência e dos conhecimentos que nos transmite é uma verdadeira inspiração. Com as palavras dela, concluímos que tudo é possível fazer para obter saúde física e mental.

    O local do retiro é de sonho, as refeições fabulosas, as atividades fantásticas e o grupo era TOP.

    Recomendo vivamente TUDO!

    Fiquei fã das “cartas”!!!

    Margarida Cruz
  • Ana Grade

    Uma experiência inesquecível, num local paradisíaco, organizado de uma forma cuidada e generosa pela magnifica Bárbara Taborda.

    Adorei!

    Gostaria de repetir no próximo ano com o mesmo grupo.

    Ana Grade
  • Alexandra Gaspar

    O Retiro da Bárbara é um bálsamo de saúde, uma lavagem à alma, conectividade com outras lindas mulheres e descanso. Os temas são abordados com cuidado, as refeições são de chorar por mais e o sítio foi fabuloso. Value for Money; muito equilibrado!

    A repetir, sempre.

    Conhecer a Bárbara e a equipa, uma alegre surpresa.

    Alexandra Gaspar